冬季气温骤降，凉飕飕的寒风吹的人只想宅在家里不愿意出门，各种保暖内衣，棉衣棉裤把自己裹得严严实实，不爱运动，但是又喜欢各种麻辣火锅，更是加重了痔疮高发，听听四川肛肠医院的医生解析。
冬季打好痔疮预防战：
1、注意饮食
日常生活中，饮食多以清淡为主，忌烟酒；少吃或不吃辛辣、刺激的食物；
2、多活动
不要长时间的坐着，最好每隔45分钟起来活动5～10分钟，能够有助于减轻痔疮的症状，另外，不要长时间站着或者负重行走等，容易造成静脉血管充血；
3、多喝水
每天要多喝水，最好一天八杯水，能够软化肠道内的粪便，粗纤维食物还能够促进肠道的蠕动，有助于排便；
4、便后清洗肛门
排便之后用柔软的便纸擦拭肛门，对于一些粗糙、含有化学药剂的卫生纸不要使用，有条件的话，最好用清水清洗肛门，有助于保持肛门部位的清洁卫生；
5、不要久蹲
不要一边上厕所一边看书读报，长时间蹲厕所，同一个姿势会导致痔静脉丛充血，会影响到静脉血液的回流，会诱发痔疮或者加重痔疮的症状。
合理规范饮食健康
1、食不厌粗
粗加工的食品，含有较多的营养素和食物纤维，适合便秘或痔疮患者食用，有利于大便通畅。
2、增加含纤维高的食物
高纤维素饮食可使大多数患者的症状缓解或消失，有类似括约肌切开和肛门扩张的效果。
3、纠正不良饮食习惯
长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮患者应戒酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
4、选择适合的自己的食物
五谷、蔬菜类：竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯，未经加工的谷类，粗粮、麦麸面包、黑绿叶蔬菜、油菜、荷兰豆、莴苣。
四川肛肠医院怎么样？大便出血的危害大吗？
现如今患肛肠疾病的患者越来越多了，很多肛肠疾病初期都会有同一个症状出现：大便出血。一般大便出血是很多患者都觉得头疼，排便时不仅会出现便血，还时常会有头疼的现象，时间一久，会让患者坐立不安。而且一般便血的患者都不去医院检查，由于便血的部位比较隐秘难以启齿，又自我暗示危害不大，就这样疾病就拖严重了。那么，大便出血的危害大吗？
四川肛肠医院肛肠专家指出，大便出血的危害是非常大的，主要有以下几个方面：
1、对于老人来说 老年人大便出血是很严重的，因为老人本来体质就虚弱，长期的大便出血使本身体质较弱的老人更加虚弱，导致贫血，容易出现头晕、失眠、烦躁的症状。
2、引起肛周疾病 大便出血说明肛肠部位有炎症，细菌大量繁殖，使肛门分泌物增多，容易污染内裤，还会感染人体其他部位，引起湿疹等肛周疾病，女性患者还容易引发妇科病，危害极大。
3、小儿大便出血危害更大 小儿大便出血容易导致缺铁性贫血，该病还会引起小儿细胞免疫功能缺陷，致抵抗力下降，容易患病。
4、便血严重时会出现滴血乃至喷血 很多痔疮患者都会大便出血，由于大便干燥，难以排出损伤了痔核导致的，一般痔疮患者总是强忍不便，不积极治疗，形成恶性循环，痔疮病情一步步加重。
温馨提示：希望大家在了解了大便出血的危害之后，要及时的去治疗。大便出血不一定就是痔疮引起的，还有可能是其他的肛肠疾病，不要延误最佳的治疗时机！
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